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导致备孕失败的两个家伙究竟是谁?答案来了!

关于备孕,不同的人有不同的“秘方”,其实浓缩起来就五点:生活方式健康(戒烟戒酒)、心理状态平和、饮食均衡营养全面、睡眠充足,附加适量运动。

说实在的,即使不为备孕,为了身体健康,以上五点也是必须的。只不过,我们家里的男同志,总是等到备孕,才开始把改掉不良生活习惯,如戒烟戒酒,提上日程,是不是?
咳咳,偏题了,说回备孕。备孕是好多准父母的心酸往事,生呗见识了太多准父母长期严守备孕法则,仍未如愿的失败案例。据我长期的自发的田野观察,有两大因素值得关注:

01 孕 前 检 查

孕前检查可避免或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素,以避免出生缺陷。
女性孕前检查项目有:体格检查,血常规,尿常规,血型,肝功能,肾功能,血糖,HIV筛查,地中海贫血筛查,宫颈细胞学筛查,妇科内分泌功能检查,葡萄糖耐量试验,妇科超声检查等。
男性孕前检查的主要项目是:精液检查及肝炎指标的检查。
将规避风险前置,蛮有必要的吼

02 储 备 充 足 的 活 性 叶 酸

叶酸可以预防胎儿神经管畸形某种程度上成为一种常识,不过具体到怎么做,很多准父母充分发挥主观能动性,通常表现为如下四种:
A:自己平常蔬菜摄入充足,菠菜更是家中常客,不必额外吃叶酸补充剂。
B:胎儿发育十个月,补叶酸不必急于前三个月,等怀了再补。
C:哪款叶酸实惠我就吃哪款,压根没考虑过是否适合我。
D:既然叶酸利用能力不足,我勤能补拙,每天多补几颗叶酸。
恭喜以上四位,你们成功地偏离了正确答案。无论是食补还是怀孕后再补,都是不切实际的理想主义,过去三十年全国增补叶酸就是为了弥补这种理想主义的错误。
而不看体质补充普通的叶酸(合成叶酸),为了叶酸足量多补叶酸的朋友,属实过于乐观了。

我国70%的叶酸代谢障碍群体吃合成叶酸,就相当于自动储蓄,只不过储蓄的不是5-甲基四氢叶酸


的量,而是未能代谢掉的合成叶酸。补越多,就等于储蓄越多危险。

风险如一记重锤,如影随形让人害怕。落后技术的锅,咱使用者还是不要背了。


备孕怀孕,队友必须强!直接吸收、充分利用、纯净安心的天然化叶酸,全孕期好帮手,可纳入麾下