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叶酸缺乏症的症状和原因

发布日期:2022-03-29 00:00:00 点击量:222

叶酸缺乏可引起多种症状。

这些可能包括:

  1. 肌肉无力;

  2. 判断、记忆和理解方面的问题;

  3. 疲劳

  4. 感觉异常,或针和针;

  5. 红肿的舌头;

  6. 口腔溃疡;

  7. 视力问题;

  8. 抑郁和困惑;

由于叶酸缺乏通常与其他营养缺乏(如B12或缺铁)同时发生,因此人们也可能有这些其他疾病的症状。

Folate deficiency Symptoms, causes and methods_2.jpg

大多数人摄入足够的叶酸,但有些人摄入不足的风险更大。其中包括具有以下特征的可靠来源人员:

酒精使用障碍;

MTHFR基因突变,破坏叶酸向其活性形式的转化,从而使身体能够使用叶酸;

干扰营养吸收的疾病,如炎症性肠病或腹腔疾病;

饮食失调;

叶酸缺乏在女性中更为常见,影响了约19%的14-19岁女性青少年和17%的19-30岁女性成年人。


但对一些人来说,仅仅通过食物或叶酸补充叶酸是不够的。

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