同型半胱氨酸这个不起眼却危险的家伙，左右着孕妇和胎儿的安危

在全国增补叶酸的春风照拂下，备孕怀孕要补叶酸的概念四舍五入刻进了准父母的DNA，怀孕补叶酸—预防出生缺陷形成了完美的因果闭环。容易被忽略的是，这因果链条中间其实有个牵线人，那就是同型半胱氨酸。我们勤勤恳恳补叶酸，其实是为了促进同型半胱氨酸的正常代谢。

01 同型半胱氨酸这个隐藏大佬

同型半胱氨酸（Hcy）是一种含硫氨基酸，是蛋氨酸代谢过程中的重要中间产物。同型半胱氨酸的代谢路径分两步：

第一步：甲基化。以活性叶酸为甲基供体，在蛋氨酸合成酶（MS）的作用下，以维生素B12为辅酶，甲基化生成蛋氨酸。

第二步：转硫化。同型半胱氨酸与丝氨酸在CBS（β-胱硫醚合成酶）作用下，以维生素B6为辅酶，生成胱硫醚，继而生成半胱氨酸。

代谢路径太烧脑，生呗耗费无数脑细胞给大家浓缩一下“人物关系”：活性叶酸作为供体掌控着甲基化，甲基化正常与否影响着同型半胱氨酸的代谢。同型半胱氨酸必须正常代谢，所以活性叶酸必须充足。

我知道你想问：同型半胱氨酸代谢不掉会怎么样呢？

02 隐藏大佬的致命威胁

同型半胱氨酸代谢不掉，就会在体内蓄积，表现为同型半胱氨酸水平高，它的魔爪伸向了这些人：

忽视同型半胱氨酸，代价如斯。它很认真地提醒你：要补足活性叶酸呀！

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