孕妇选叶酸的拦路虎解决啦！“MTHFR基因检测报告”最全解读版来咯

托多年宣传的福，现在“孕妇要吃叶酸”、“叶酸对胎儿神经系统发育很重要”的观念已经深入人心。
但叶酸（合成叶酸）吃到肚子里，并不是捋起袖子就能直接加入到制造生命DNA复制的浩大工程中去。它需要反复进行脱马甲、穿马甲的工作，华丽变身，成为5-甲基四氢叶酸（又叫活性叶酸）。

变身完毕的活性叶酸就可以愉快地担任孕妈和宝宝的安全大使啦！

MTHFR基因为什么这么特别？它是如何支配叶酸代谢的？

叶酸本身没有变身的能力，需要帮手，这个帮手之一就是叶酸代谢还原酶（英文名MTHFR）。
这个帮手有两个关键零件，一个零件编号677，一个零件编号1298。这两个零件如果质量不合格，做出来的MTHFR酶就不好使，叶酸的变身工程就卡壳了，5-甲基四氢叶酸就跟当代人的发量一样稀少不顶用，就不能好好配合预防出生缺陷了。
所以MTHFR酶不好用的人吃合成叶酸还真是让人捏一把汗。
那么怎么知道自己的MTHFR酶好不好用呢？现在常用的办法是做MTHFR基因检测。
基因，简单理解就是身体各种机器的生产线，MTHFR基因检测，就是通过检查生产线确认上述两个零件是不是好端端的。如果生产线有问题，零件就不会很好。而零件质量不好，转化叶酸的效益就大打折扣了。
重头戏来了，MTHFR基因检测报告怎么解读呢？生呗君给大家图解一下：

那么，叶酸代谢能力有风险的人，应该如何补充叶酸呢？以及，低中高风险又有什么说法呢？图表也没说明这些细分人群该如何补叶酸呀？

来，生呗君挖来行业大佬总结的对号入座图，什么基因型该补什么形式叶酸，给大家整得明明白白。拿去

当然，一些孕妈看完图表尤嫌不足，依然心存疑问：叶酸基因检测好费钱，能不能不做呀？是不是每生一胎都要检测呀？一一对应基因型找答案好麻烦啊！活性叶酸是不是还要海淘托人代购呀？

当然，还有一种终极偷懒方法，省去基因检测，无须每胎都检测，不用跟图表对号入座，当然也不用海淘找人代购，那就是

吃生呗活性叶酸呗！采用我国核心专利原料，直接吸收，一解吸收难题，对叶酸代谢障碍体质在内的所有体质都相当友好。