国际残疾人日，拿什么来避免新生儿残疾？

今天是“国际残疾人日"，我国约有8500万残疾人，他们的世界或一片黑暗，或寂静如夜，或终生孤独，或行动受限。对残疾人，我们应当接纳、理解、尊重、关爱，支持维护他们的尊严、权利和幸福。其实，生呗还想知道如何帮他们避免残疾，遏制残疾的源头。

这些因素导致残疾

常见的致残原因有三大类：

一是遗传和发育因素：比如近亲婚育，遗传因素，子宫内发育缺陷等。

二是环境和行为因素：生长与发育环境不良，如父母吸毒、吸烟、嗜酒，妊娠期患某些疾病、服用不当药物，生产中胎儿缺氧、损伤等。

三是伤害与疾病因素：这类因素所产生的残疾也叫做获得性残疾，导致后天性残疾的因素主要有传染性疾病和非传染性疾病，如乙型脑炎、麻疹、糖尿病、高血压、精神疾病等；意外伤害可以导致残疾，如交通事故、工伤、辐射和其他伤害。这些获得性残疾由于治疗困难，花费高，其中很多也被列入重大疾病保险的覆盖范围。

最大限度避免残疾的发生，预防是关键！

预防疾病致残，保持健康的生活习惯，定期体检，关注血压、血糖、血脂情况，当指数出现异常时及时调整饮食，减少油盐糖摄入，一旦出现健康风险，请及时就医遵从医嘱切勿拖延。

除了以上因素，遗传、发育因素也不可能忽视，“治病于未病”，预防残疾，从源头做起。

除常规的保持健康生活习惯、均衡孕期营养、定期接受孕检外，补充叶酸的重要性近年来屡被提及。如果母体叶酸水平不足，胎儿出生缺陷的发生率将大大增加。这提示我们规范补充足量活性叶酸，快速提升体内叶酸水平，更好预防出生缺陷。